Vivimos en una sociedad donde cada vez parece más difícil mirar al otro de verdad. Vamos con prisa, pendientes de nuestras propias preocupaciones, de nuestras metas, de nuestros problemas y de nuestras pantallas. Muchas veces convivimos con otras personas, pero no las vemos. Las escuchamos, pero no las sentimos. Sabemos que alguien está mal, pero …

Vivimos en una sociedad que sabe hablar de productividad, de hábitos, de motivación y de seguir adelante… pero no sabe sentarse con el dolor.No sabe mirar el duelo sin querer arreglarlo rápido.No sabe qué hacer cuando a alguien se le rompe el alma. Y por eso siento necesario hablar de esto aquí también. Porque el …

Llevo muchos meses entrenando para HYROX.  Cuidando mi alimentación. Descansando. Organizándome para llegar a todo.  Y sí, peso la comida.  Planifico entrenos.  Tengo disciplina.  Pero hay una diferencia enorme entre comprometerte con algo y vivir obsesionada.  No he convertido el bienestar en una secta ni mi vida en una competición constante por ser perfecta. No …