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Disfrutar el proceso 

Llevo muchos meses entrenando para HYROX.  Cuidando mi alimentación. Descansando. Organizándome para llegar a todo.  Y sí, peso la comida.  Planifico entrenos.  Tengo disciplina.  Pero hay una diferencia enorme entre comprometerte con algo y vivir obsesionada.  No he convertido el bienestar en una secta ni mi vida en una competición constante por ser perfecta. No …

Y llega el verano…

Cada año pasa lo mismo. Llega abril, mayo… y de repente parece que hay prisa. Prisa por cambiar el cuerpo, por llegar “bien” al verano, como si en dos meses pudiéramos construir algo que no hemos construido en el resto del año. Y no funciona así. No solo porque sea poco realista, sino porque muchas …